Skilligst: Präsenz- und Stimmtraining

Für alle, die sich mit ihrer Stimme und ihrer Präsenz beschäftigen – und sie optimieren möchten.

Unsere Stimme ist unser Ausdruck: in Vorträgen, Referaten und Auftritten. Auch im Alltag ist sie unser wichtigstes Mittel, um uns mitzuteilen. Sie transportiert unseren körperlichen und seelischen Zustand. Die Stimme spielt eine große Rolle dabei, wie wir von unseren Mitmenschen eingeschätzt und wahrgenommen werden. Wie wir sprechen, beeinflusst unseren beruflichen und privaten Erfolg. Damit wir gehört und gesehen werden, können wir lernen, eine wichtige Botschaft an uns selbst, an unser System, zu senden: Was in uns ist, darf zum Ausdruck kommen! Wir können lernen, unserem Innersten im wahrsten Sinne eine Stimme zu geben.

Im Workshop schauen wir uns an, welche »Muster« wir uns im Laufe des Lebens angeeignet haben. Wir erkennen, was davon uns jetzt noch dienlich ist und was nicht. Wir schauen uns an, was hinter diesem Muster steckt: Was fördert uns darin, aber was hindert uns auch daran, das gesamte Potenzial unseres menschlichen Ausdrucks zu leben – sei es in der Stimme, dem Körper, im gesamten System? Wir suchen den Ursprung, wo das Muster entstanden ist, überprüfen es, bringen es in eine Form, die uns jetzt auf die beste Weise dient. Wir lösen Gewohnheiten auf, die nicht mehr zu uns passen. Und wir schauen, was entstehen und wachsen kann. Neu, schön und fördernd statt unbewusst bremsend.

Die Anliegen aller Teilnehmenden werden berücksichtigt. Alle Themen sind willkommen und haben ihren Platz. Referentin Alexandra Lowygina ist professionelle Schauspielerin, Life Coach, Körpertherapeutin (Zentherapie – strukturelle Körperarbeit) und Altvilligsterin.